ארכיון קטגורית - נשים
הקשר בין ווסת כואבת ומיגרנות
פורסם בתאריך: 17.08.10
למה זה כואב כל כך? האם זה כורח המציאות שפעם בחודש, אישה צריכה לסבול כל כך? להתפתל מכאבים, לסגור תריסים ולהתכווץ במיטה?
אז זהו, שלא.
המחזור החודשי הינו חלק מהמנגנון המופלא שמחבר נשים לתהליך של יצירת חיים חדשים.
לאורך החודש הגוף מתכונן לקראת תהליך ההפריה על ידי עיבוי רירית הרחם, הפרשת ההורמונים הדרושים להבשלת ביצית וציפייה לקליטת זרע.
אבל מה לעשות, לא כל חודש (וגם לא כל שנה) יש רצון ועניין להיכנס להריון, וכך הגוף משיל את הרקמות שיצר ברחם ומתכונן ליצירה מחדש.
באופן טבעי השלת רירית הרחם כרוכה בהרבה תנועה באגן. אך התחושות הנלוות לכך אמורות להיות אי נוחות בבטן התחתונה ובגב התחתון ואולי כאב קל.
נשים רבות חוות כאבים חזקים לפני, תוך כדי או אחרי הוסת, דבר המעיד על כך שהגוף מתקשה לבצע את התהליך הטבעי של השלת רירית הרחם. וישנן לא מעט נשים שחוות מיגרנות סביב הוסת.
איך זה קשור האחד לשני?
הראייה הסינית מתארת בצורה ציורית את התהליכים הפיזיולוגיים שקורים בגוף ועל פיה מי שאחראי על תנועת הדם ברחם הינו הכבד, איבר שאחראי על תנועה הרמונית של דם ואנרגיה בגוף כולו.
איבר זה רגיש מאוד ונוטה "להיתקע" מסיבות שונות.
הסיבות להפרעה בפעילות ההרמונית התקינה של הכבד הינן מגוונות ואפרט את העיקריות שבהן:
• תזונה שומנית או מטוגנת משפיעה מאוד על הכבד.
• צריכת אלכוהול באופן מופרז מכניסה הרבה "חום" לכבד ומפירה את פעילותו התקינה.
• צריכה של מזון מעובד העשיר בצבעי מאכל, צריכת תרופות לאורך זמן או חשיפה לרעלנים נוספים במזון מכבידה על הכבד.
• שימוש בטמפונים מפריע לזרימת הדם והתנועה ברחם.
• שימוש בגלולות מתערב בפעילות ההורמונאלית הטבעית של הגוף וגורם משמעותי להופעת מיגרנות סביב הוסת.
• מתח נפשי לאורך זמן תוקע את התנועה הטבעית של הכבד.
• רגשות, כגון כעסים אשר לא יוצאים החוצה והופכים לתסכולים, הם אנרגיה תקועה שתוקעת את הכבד.
• אנמיה או מצב של חוסר דם בעייתי אף הוא לתנועה הטבעית של האנרגיה בגוף וגורם להפרעה בתפקוד הכבד.
אחד הרעיונות הבסיסיים בראייה הסינית מדבר על היין והיאנג. היין מדבר יותר על האספקטים של החומר ואילו היאנג מדבר יותר על התנועה, האנרגיה הפחות חומרית.
כאשר אנחנו מדברים על הכבד, דם הכבד הוא האספקט היותר ייני וכאשר הוא לא חזק ועשיר מספיק מתרחשת עלייה של אנרגיית יאנג עכורה שעולה במעלה ערוצי האנרגיה, המרידיאנים, ומורגשת באזור הרקות כמיגרנה. כאב ראש חד צידי או דו צידי שמשתק ולא מאפשר לתפקד.
כמובן, שמיגרנות אצל גברים ואצל נשים לא סביב הוסת נובעת מסיבות אחרות שמשפיעות על תפקוד הכבד, אך להופעת המיגרנות סביב הוסת יש קשר ישיר למצב הדם בגוף ולתפקוד הכבד בהקשר זה.
מה אפשר לעשות כדי להשתחרר מהסבל הזה, מכאבי וסת קשים ומיגרנות?
יש כמה דברים חשובים שכדאי לדעת:
• פעילות גופנית מתונה כמו הליכה 2-3 פעמים בשבוע עוזרת לתנועה חופשית של האנרגיה בגוף.
• שימוש בתחבושות היגייניות או ב Moon cup בזמן הוסת.
• שימוש באמצעי מניעה חליפיים.
• אכילה של מזונות מעשירי דם חשובה . כגון: כבד אורגני, עלים ירוקים כהים, פירות יבשים שחורים, כתומים או אדומים וחלבון באיכות טובה.
• הימנעות מאלכוהול ומתזונה שומנית או מטוגנת.
• ניתן לשקול תהליך טיהור כלשהו של הגוף כמו שתיית כלורופיל או תהליך ניקוי כבד.
• דיקור סיני מאזן את הגוף ועוזר לכבד לתפקד טוב יותר.
כמפורט לעיל, ישנם דברים שניתן לעשות בעצמכן אך חשוב לא פחות לעבור מספר טיפולים בדיקור כדי לבצע את השינוי באופן אפקטיבי.
לסיכום, ניתן לראות שעל ידי תשומת לב וחיבור נכון לגוף אתן יכולות לשפר את בריאותכן ואת איכות החיים שלכן ולהשתחרר מהסבל שחוזר על עצמו כל חודש.
אסף חבשוש – בין שמיים לארץ
רפואה סינית קלאסית
פורסם ב בריאות, כללי, נשים | אין תגובות »
